Mindfulness bij depressie

In het voorjaar wordt -bij voldoende aanmelding- de training mindfulness bij depressie aangeboden. In deze training leren de deelnemers om op een andere manier met depressieve gevoelens en gedachten om te gaan. Ook kan mindfulness bij mensen met terugkerende depressies een terugval voorkomen. Deze training volgt globaal de opbouw van de basis mindfulnesstraining MBCT (Mindfulness-based Cognitive Therapy). Er zijn specifieke oefeningen en educatieve elementen over stemming aan toegevoegd.

Wanneer : Bij voldoende belangstelling
     
Trainer : Nettie Herrmann
Info en aanmelding : Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Locatie : 't Atelier, Gouverneurlaan 3, Zwolle
Kosten : 300 EUR

 TERUG